伏牛深处生态美 养生秘境在西峡

　　初夏时节，万物并秀；伏牛之巅，热闹非凡。老界岭上，山林叠翠如屏，云岚漫绕峰峦，既可俯瞰伏牛群峰竞秀的壮美风光，又能感知“一山分两季，一脚踏南北”的地理奇观，同时融入民俗展演、国风巡游、沉浸游园、游戏互动、绝壁攀岩等文旅体验，推出南北分界温泉酒店，让游客尽享山居度假的惬意。“五一”假期期间，观景休闲、康养度假的游客络绎不绝，触发景区“分批限流”机制。一个偏远深山县域，缘何引发游客关注，带着疑问，记者实地探寻了生态康养旅游目的地——河南省西峡县。　　

　　山水田园的荣耀名片　　

　　在豫鄂陕三省交会地，八百里伏牛山南麓，一座被绿色浸染的小城，正以80.3%的森林覆盖率守望着中原大地的一片生态秘境。这里是南水北调中线工程的核心水源地，伏牛山世界地质公园核心区域，总面积3454平方公里，是河南省第二区域大县，是闻名遐迩的“中国恐龙之乡”，更是无数都市人心驰神往的避暑养生天堂——西峡。“八山一水一分田”的自然格局，赋予这片土地得天独厚的生态禀赋。围绕“山水田园城、文旅休闲城、创新创业城、生态宜居城”的城市定位，西峡全力打造富有特色、宜居宜业、创新涌动、美丽智慧的现代化城市，先后摘得“全国文明城市、国家卫生县城、国家园林城市”三块金字招牌。“显山露水、绿洁畅美”的城市形象日益亮眼，成为豫西南一颗璀璨的生态明珠。

　　站在鹳河生态文化园极目远眺，寺山青翠欲滴，彩虹桥横跨碧波，鹳鸟翩跹于水天之间——这座被誉为“城市会客厅”的生态空间，完美诠释了西峡“山城、水城、绿城”的新形象。从城市到乡村，从峡谷到森林，西峡山水为卷、康养为笔，绘就一幅人与自然和谐共生的时代画卷，正以“美在山水、乐在休闲、福在养生、悟在文化”的独特魅力，迎接着四面八方的来客。

　　中原绿肺的氧吧密码

　　西峡的生态优势，源于大自然最慷慨的馈赠。境内山川河湖、自然美景，兼具东西南北之所长，汇集雄、奇、险、峻、秀于一身。这里地处中国南北气候分界线，亚热带与暖温带在此交汇，形成独特的小气候。年平均气温15.2℃，年降水量830毫米，无霜期长达220至238天——冬无严寒，夏无酷暑，四季宜人。全县森林覆盖率高达80.3%，空气相对湿度稳定在69%，负氧离子含量最高达每立方厘米36000个，年均空气质量优良天数超过300天。2018年，西峡县被中国气象服务协会评为“中国天然氧吧”。

　　海拔从181米一路攀升至2222.5米——老界岭主峰犄角尖傲视中原，不仅是中国南北气候的分界线，也是长江流域与黄河流域的分水岭。站上这片横亘天地的高山，一手抚长江水，一肩托黄河浪，浩瀚的气象令人心胸顿开。尤为可贵的是，作为南水北调中线工程的核心水源地，西峡肩负着守护“一渠清水送京津”的神圣使命。生态保护的底线意识深植人心，这片土地上的每一片山林、每一条河流，都得到了最精心的呵护。

　　千年文脉的养生智慧　　

　　生态西峡不仅有迷人的自然风光，更有深厚的人文底蕴。公元前3000年，这里便有先民聚居生息。千百年来，无数圣哲贤达在这片土地上留下足迹：孔子回车返鲁、屈原扣马谏王、武则天建造行宫、李自成屯兵西坪。李白、孟浩然、白居易、李商隐、苏辙、司马光、郑板桥等文人墨客都曾游历西峡，留下传世佳作。金代著名诗人元好问更曾出任西峡县令，以笔摹尽这片土地的灵秀。

　　古代思想家、哲学家、道家学派创始人老子隐居青山秀水间，著作千古名篇《道德经》，留下老君洞的神奇传说。医圣张仲景采药伏牛山，悬壶济世，拯救黎民百姓，仲景康养文化早已深入人心、发扬光大。九月初九重阳节，方圆群众扶老携幼，登高赏菊，插茱萸枝，佩茱萸囊，蒸重阳糕，酿菊花酒，举行盛大的祈福祝寿祭典活动，千年重阳文化一直传承至今。恐龙文化、地质文化、重阳文化、仲景中医药文化、老子养生文化——一处处历史文化遗存，犹如一颗颗璀璨的珍珠散落于古老的伏牛大地。西峡正将这些深厚的文化资源转化为康养旅游的灵魂，让游客在漫步青山绿水间，既能感受自然之美，更能领悟千年养生的东方智慧。

　　老界岭上的疗愈胜地

　　如果说伏牛山是中原大地的脊梁，那么老界岭就是西峡生态康养皇冠上最耀眼的明珠。近年来，西峡县依托老界岭得天独厚的生态资源，大力发展森林旅游、田园观光、森林康养等绿色产业，全县以老界岭康养基地为代表的一批林游一体化森林康养基地总面积达38.7万亩，年林游总产值超过10亿元。

　　老界岭所在地太平镇，围绕建设“生态大镇、旅游名镇、山区富镇”的目标，大力推进森林康养基地建设，引进避暑度假、观光休闲、文化传承、运动探险、健康疗养等多元旅游服务配套项目。凭借独特的资源优势，太平镇先后摘得全国“一村一品”示范乡镇、国家级生态镇、全国文明村镇、国家级卫生镇、全国乡村旅游模范村镇等多项荣誉。核心区东坪村，更是深藏于伏牛山腹地的世外桃源。这里群山环绕，林草茂密，负氧离子含量最高可达每立方厘米36000个，森林覆盖率超过97%。依托独特的地理位置和气候条件，东坪村集中打造“避暑康养”旅游品牌，建成农家宾馆和特色民宿120多家，旅游年收入突破 3000万元。走进东坪村，听松涛阵阵、闻鸟语花香，尘世的喧嚣在此消融，整个人仿佛被大自然的疗愈力缓缓拥抱。

　　来自郑州的刘先生曾深陷事业与家庭的双重打击，身心疲惫的他来到老界岭“疗伤”。在这里，他体验了温泉疗养、森林徒步、农家美食等多种康养项目，在负氧离子的深度滋养中，内心的焦虑渐渐平复。每天清晨推开窗，满眼绿色，满耳鸟鸣，深吸一口，仿佛能洗净肺里的尘霾。半个月后，他不失眠了，整个人像换了一个灵魂。这样的故事每天都在老界岭上演——这片土地，正在用最朴素的方式疗愈着每一个疲惫的灵魂。

　　菌果药旅撑起养生经济　　

　　生态不仅装点了西峡的风景，更滋养出享誉全国的特色产业。在“八山一水一分田”的山区县里，西峡人民因地制宜，将香菇、猕猴桃、山茱萸为主的“菌果药”培育成了农业主导产业，形成年综合产值300亿元的绿色产业集群。同时，立足密林、险峰、群瀑、深潭、平湖、幽谷、奇洞、激流等20多种景型，建成了全市唯一的老界岭恐龙遗迹园5A级景区，全县3A级以上景区达到12家，是全省A级景区较多的县之一，成为河南省首批全域旅游示范县。西峡通过“农业奠基、文化铸魂、旅游兴产、数字赋能”的融合路径，深度挖掘“菌果药旅”品牌价值，共建“菌果药旅”宜居宜业和美乡村先导区，将生态优势、资源优势转化为经济优势、发展优势，实现了农文旅的深度融合发展，荣膺“中国农文旅融合示范县”称号。

　　聚焦“菌果药旅”特色产业，西峡推动传统农业、观光农业向休闲农业、沉浸体验转型升级。提升蜀灌农业、稻田部落、庄口农场、豫泉茶村等农旅融合业态，培育了一批“园区+体验+销售”的融合型经营主体，打造集田园观光、农事体验、蔬果采摘、亲子研学、帐篷露营等多功能于一体的田园度假综合体，创成河南省乡村旅游特色村12个、A级乡村康养旅游示范村3个。依托旅游配套服务，全县建成了600多家农家宾馆和特色民宿，推出“伏牛山居”康养民宿品牌，培育了避暑度假、文创体验、中医调理、药膳食疗等特色产品，做优乡村旅居，一幅山水人文交相辉映的全域康养旅游画卷正徐徐展开。目前，全县每年接待游客1100多万人次，综合效益超过100亿元，有效助力“民富县强、幸福西峡”建设。

　　建设全国知名的康养目的地　　

　　站在新的发展起点上，西峡康养产业的蓝图已然绘就——

　　西峡县高标准编制了《西峡县生态康养旅游目的地建设规划纲要》，出台加快生态康养旅游目的地建设的实施意见、推动文旅强县建设实施方案、农文旅融合发展工作实施方案，确立了“一核两翼三带四镇五片区”的发展格局。

　　温泉康养提档升级。依托老界岭国家5A级景区和高山滑雪度假区，加快建设温泉康养度假村，老界岭南北分界温泉酒店开放迎宾，完善康养步道、康养公寓、健康管理中心等配套设施，推出“云顶、云中、云尚”系列消费场景和温泉疗愈项目，康养度假业态精彩纷呈。

　　中医药康养全面发力。依托“天然药库”的资源优势和仲景养生文化的深厚底蕴，仲景养生小镇以中医药文化、养生文化为核心，打造集吃、住、行、游、购、娱、禅、养功能于一体的综合性养生文化特色旅游区，引入中医体质辨识、药膳调理、针灸推拿等专业康养服务，让游客在度假的同时享受个性化的健康管理。

　　森林康养与田园康养联动。以15处森林康养基地为节点，以乡村民宿为纽带，串联全县生态、文旅、康养资源，形成全域康养的完整体系。推广“康养+”新模式，深化康养与体育、文化、农业、研学等领域的深度融合，提供温泉疗愈、森林冥想、药膳体验、太极修心等丰富多元的康养产品。

　　西峡，这片伏牛山深处的绿色秘境，正以开放的姿态迎接八方宾朋。无论你是来度假休闲、避暑疗养，还是品鉴美食、感悟文化，这里都有一段属于你的美好时光在等待。

　　邂逅西峡，邂逅生态与康养的完美交响。

　　拥抱西峡，拥抱山水与人文的诗意栖居。

　　品读西峡，品读历史与未来的精彩华章。

　　避暑养生地，康养西峡行——这是一封来自伏牛山的绿色请柬，也是一场回归自然、疗愈身心的人生之约。西峡已备好青山绿水、温汤药膳，静候君来。